DBT klasyczne — trening umiejętności, 4 modułyGrupa · moduł Uważność · środy 18.00

Trening umiejętności jest w terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) najważniejszy, dlatego te 4 moduły zalecamy każdemu.

Cztery moduły: uważność, regulacja emocji, tolerancja dolegliwości i skuteczność interpersonalna. Spotkania co tydzień po dwie godziny, prace domowe i misje specjalne.

Pełny program, zasady grupy i rozpisane zajęcia znajdziesz na stronie „Grupa DBT — szczegółowe informacje”.