Start/Problemy/Borderline/Borderline u mężczyzn

Borderline u mężczyzn. Kiedy cierpienie najpierw wygląda jak złość.

Wybuchy, ryzyko, używki, odcięcie i burzliwe relacje bywają sposobem na emocje, których nie da się już unieść.

Warszawa · online · diagnoza i terapia osób dorosłych

Zrób test orientacyjny Umów konsultację

01 / 05
Cisza po wiadomości
Może nie nazywasz tego lękiem. Możesz widzieć skutki. Brak odpowiedzi albo zmiana tonu wywołuje napięcie, które rośnie z minuty na minutę. Myśli krążą wokół tego, co to znaczy, a ciało szykuje się do ataku albo ucieczki.
02 / 05
Wstyd, który staje się złością
Krytyka, nawet drobna, uderza mocniej, niż widać z zewnątrz. Zamiast wstydu pojawia się złość, bo łatwiej ją pokazać i łatwiej ją znieść.
03 / 05
Wszystko albo nic
Ktoś jest najważniejszy, a po jednej sytuacji przestaje istnieć. Relacje przechodzą od idealizacji do całkowitego skreślenia, często wiele razy.
04 / 05
Szybka ulga
Używki, jazda na granicy, agresja, przypadkowy seks, hazard albo wydawanie pieniędzy mogą na chwilę obniżyć napięcie. Potem napięcie wraca, często razem ze wstydem i konsekwencjami.
05 / 05
Odcięcie
Praca, trening, gry albo izolacja pomagają nie czuć. Z zewnątrz wygląda to na kontrolę, w środku bywa pustką.
Pojedynczy objaw nie oznacza borderline. Liczy się to, czy taki wzorzec powtarza się długo i w wielu sytuacjach.

Dlaczego borderline u mężczyzn łatwo przeoczyć

Badania opisują u mężczyzn z borderline częściej złość, impulsywność, agresję, ryzykowne zachowania i używanie substancji. Takie trudności łatwiej uznać za charakter, problem z alkoholem albo trudny temperament niż za sygnał cierpienia emocjonalnego.

Co warto wiedzieć:

Tendencje, nie reguła: wielu mężczyzn z borderline wygląda zupełnie inaczej
Badania mają ograniczenia: częściej badano kobiety i osoby już w leczeniu
Inne przyczyny złości i impulsywności są równie możliwe
Diagnoza wymaga oceny specjalisty, nie listy objawów

Umów konsultację Zrób test orientacyjny

Jeśli masz teraz myśli samobójcze z zamiarem lub planem, albo jesteś w bezpośrednim zagrożeniu — nie czekaj na wizytę. Zadzwoń pod 112 lub 999 albo zgłoś się na najbliższy SOR / izbę przyjęć psychiatryczną. Numery wsparcia kryzysowego 116 123 i 800 70 2222 pomagają w rozmowie, ale nie zastępują pomocy ratunkowej.

Test orientacyjny

Sprawdź wzorzec, nie przyklejaj sobie etykiety.

Test jest orientacyjny i nie zastępuje diagnozy.

Mam wysoki wynik: Wysoki wynik oznacza tylko, że warto porozmawiać ze specjalistą od zaburzeń osobowości →. To nie jest diagnoza.
Mam niski wynik: Jeśli mimo to coś Cię niepokoi, rozmowa nadal ma sens. Test nie widzi całego Twojego życia.
Jak wygląda diagnoza: To kilka spotkań. Omawiamy konkretne sytuacje z Twojego życia i sprawdzamy też inne możliwe wyjaśnienia, np. ADHD, traumę albo uzależnienie.

Otwórz test w nowej karcie

Borderline u mężczyzn

Co dalej, jeśli rozpoznajesz ten wzorzec

Różnicowanie

To może być borderline, ale nie musi

Podobnie mogą wyglądać:

ADHD,
choroba afektywna dwubiegunowa,
PTSD i skutki traumy,
depresja, która u części mężczyzn ujawnia się jako drażliwość,
uzależnienia,
inne trudności osobowości.

Dlatego patrzymy na długotrwały wzorzec w różnych sytuacjach, a nie na pojedyncze zachowanie. Te trudności mogą też występować razem.

Mężczyzna ze złożonymi dłońmi przy świecach i różach

Terapia

Co może zmienić terapia

Rozpoznajesz napięcie, zanim przejmie kontrolę.
Zatrzymujesz impulsywne decyzje na tyle, żeby mieć wybór.
Regulujesz złość, zamiast ją tłumić albo wybuchać.
Nazywasz wstyd, lęk, pustkę i potrzeby, które stoją za złością.
Budujesz relacje poza trybem wszystko albo nic.

Pracujemy terapią dialektyczno-behawioralną (DBT): sesje indywidualne i trening umiejętności w grupie.

Mężczyzna stoi przy biurku w ciepłym świetle lamp

Pierwszy krok

Jak zaczynamy

FormularzWypełniasz krótki formularz zapisu. Kontaktujemy się z Tobą, gdy zwolni się miejsce.
Pierwsza rozmowaPierwsza rozmowa albo konsultacja diagnostyczna. Sprawdzamy, co się dzieje, i bierzemy pod uwagę też inne możliwe wyjaśnienia.
Wspólna decyzjaRazem decydujemy o formie pomocy: diagnoza, terapia indywidualna, trening umiejętności DBT albo skierowanie do innego specjalisty.

Umów konsultację

Źródła

Źródła naukowe

Qian, X., Townsend, M. L., Tan, W. J., & Grenyer, B. F. S. (2022). Sex differences in borderline personality disorder: A scoping review. PLOS ONE, 17(12), e0279015. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0279015
Bozzatello, P., Blua, C., Brandellero, D., Baldassarri, L., Brasso, C., Rocca, P., & Bellino, S. (2024). Gender differences in borderline personality disorder: A narrative review. Frontiers in Psychiatry, 15, 1320546. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2024.1320546
Sanchious, S. N., Zimmerman, M., & Khoo, S. (2024). Recognizing borderline personality disorder in men: Gender differences in BPD symptom presentation. Journal of Personality Disorders, 38(2), 195–206. https://doi.org/10.1521/pedi.2024.38.2.195

Czy masz jakieś pytania?

Borderline u mężczyzn: pytania

Krótkie odpowiedzi na pytania, które słyszymy najczęściej.

Więcej pytań — strona FAQ Nie ma odpowiedzi? Napisz do nas

Czy borderline u mężczyzn wygląda inaczej?

Czasem tak. Badania opisują u mężczyzn częściej złość, impulsywność, ryzykowne zachowania i używki. To tendencje w grupach, nie reguła dla konkretnej osoby. Kryteria diagnozy są takie same dla wszystkich.

Czy złość i impulsywność wystarczą do diagnozy?

Nie. Borderline to szerszy wzorzec: niestabilny obraz siebie, intensywne i zmienne emocje, lęk przed odrzuceniem, burzliwe relacje i impulsywność. Złość i impulsywność mają też wiele innych przyczyn.

Czy wysoki wynik testu oznacza borderline?

Nie. Pokazuje tylko, że warto porozmawiać ze specjalistą. Diagnozę stawia diagnosta po kilku spotkaniach.

Czy DBT pomaga mężczyznom?

Tak. DBT uczy konkretnych umiejętności: regulowania emocji, zatrzymywania impulsów, znoszenia napięcia i budowania relacji. Te umiejętności działają niezależnie od płci.

Czy można mieć jednocześnie borderline i ADHD albo uzależnienie?

Tak, to się zdarza. Wtedy plan pomocy uwzględnia obie trudności. Dlatego dokładna diagnoza jest tak ważna.

Artykuły z emocjepro.pl